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nutrición deportiva

mi método

La nutrición es una parte fundamental de nuestra vida, y debemos comprender que todo lo que ingerimos repercute de alguna manera en nuestro interior, aunque a simple vista no seamos conscientes porque no lo vemos, todo influye a largo plazo. Nuestra alimentación puede ser una herramienta llamativa para vernos mejor físicamente, pero es un herramienta muy importante para prevenir la enfermedad.