¿Quién soy?

Me llamo Marta Cot, soy nutricionista y dietista especializada en la sección deportiva.

¿Por qué decidí estudiar nutrición? Desde pequeña he practicado deporte de distintas modalidades, especialmente aerobic, fútbol, carrera a pie y bici de carretera, pero también he realizado escalada, crossfit, paddle surf, etc. Me apasiona estar activa y disfrutar de la naturaleza. Con los años me di cuenta de la importancia que tenía lo que comíamos para estar sanos, prevenir enfermedades y tener energía para realizar los entrenos, y la necesidad de aprender a cuidarme y llevar un estilo de vida saludable me llevó a estudiar la carrera de Nutrición y Dietética.

Actualmente, soy nutricionista especializada en nutrición deportiva, desde amateur hasta profesionales. Las personas que realizan ejercicio físico deben presentar la máxima atención a su alimentación ya que sus demandas energéticas y nutricionales son superiores a una persona sedentaria, y dar el combustible adecuado te va a ayudar a rendir mejor.

Mi objetivo es asesorarte en nutrición para que ganes vitalidad, motivación, rendimiento y salud. Quiero que veas lograr los objetivos que te propongas , mejorando siempre tu calidad de vida.

Soy asesora de nutrición en distintas modalidades deportivas como pueden ser el crossfit, carrera a pie, ciclismo, deportes de equipo, etc.

Uno de mis grandes valores es la pasión que siento para entrenarme y disfrutar de distintos deportes, me encanta estar activa, y cuidar de los detalles de mi alimentación, por eso me resulta fácil empatizar con las personas junto a las que trabajo en mi consulta. Comparto vuestra pasión.

Así que si necesitas asesoramiento nutricional estaré encantada de ayudarte.